Йога - гармония тела и духа, отличная осанка

 


- проверенная тысячелетиями практика развития личности через физическое совершенствование тела и внутренней гармонии. Тренировка способствует нормализации психоэмоционального состояния, повышению энергопотенциала, развитию силы и гибкости. Это - практическая философия, основанная на понимании нашей общей человеческой сущности. Занятия йогой развивают силу, гибкость, выносливость к физическим нагрузкам, повышают уровень энергии человека, т.е. Ты начинаешь просто хорошо себя чувствовать. Повышается иммунитет, улучшаются выделительные функции организма и обмен веществ. Человек становится более устойчивым, избавляется от комплексов, зависимости от неблагоприятных внешних факторов.

Мой первый тренер по йоге называл себя учителем. Преподносилась как какая-нибудь саентология: нам намекали на тайные струны мира, на которых мы научимся играть, неочевидные остальным законы течение жизни, которые мы освоим. Звучало заманчиво, но скоро для меня наступило разочарование. Примеры чудесного использования интуиции, слушания внутреннего голоса, голоса свыше лежали в сфере грубо материальной. Помощь тонких миров применялась при покупке новой куртки например, о точном выборе которой рассказывалось с упоением и воодушевлением. Возможно, поэтому, сейчас йога присутствует в моейжизни исключительно как одна из форм физической активности. Эти горячо любимые уроки. После них никогда не чувствуешь усталости, наоборот.